Los beneficios para la salud de tener un perro en casa – Clarín
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Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre, y como el dicho fue acuñado en tiempos en los cuales el concepto de deconstrucción ni siquiera aparecía en el horizonte, habría que decir que seguramente también lo sea de la mujer. Pero además del de la amistad, su compañía ofrece unos cuantos otros beneficios con efecto directo en la salud de las personas, sin distinción de género.
Y no se habla sólo de la salud psicológica, ese terreno en el cual la compañía de un perro puede ser un antídoto contra la angustia de la soledad, el dolor de una pérdida o simplemente un bálsamo contra alguna ruptura; también nos referimos a los beneficios que puede provocar en el plano de la salud física.
Existen estudios que aseguran que la presencia de un perro en la casa ayuda a sus dueños a mantenerse en forma. Según investigaciones publicadas en la revista The Gerontologist, quienes salen a caminar con sus perros tienen un índice de masa corporal más bajo, gozan de una mayor movilidad en el hogar, consultan menos con médicos y son más activos en general.
Además, hay investigaciones que concluyeron en que los dueños de perros corren un menor riesgo de presión arterial alta. De acuerdo a un informe publicado por la American Heart Association, ser dueño de un perro estaría probablemente relacionado con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Más allá de la certeza de que la presencia de un perro en la casa provoca un cambio en el estado de ánimo de quienes la habitan, está demostrado que una mascota en el hogar constituye un remedio contra la depresión, en virtud de que su compañía aumenta la sensación de seguridad y protección. .
Pero no sólo eso; la interacción de los seres humanos con los perros contribuye a la disminución de los niveles de cortisol, una hormona que está estrechamente relacionada con el estrés. Combinado esto con el aumento de la liberación de oxitocina y serotonina, sustancias implicadas en la producción de sentimientos de amor y felicidad en el individuo, colabora en la disminución de la presión arterial.
Por otra parte, no es un tema menor el modo en que la presencia de un perro en la casa obliga a asumir ciertas responsabilidades y a establecer ciertas rutinas específicas relacionadas con su alimentación y sus salidas que, de manera tangencial, organizan de una manera más ordenada el funcionamiento de la casa.
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